Datum

Zeit

Ort

Training

BW

Str

Km

Dauer

Bemerkungen

09.04.

18:15

STADION NEUFELD

Dauerlauf, Laufschule, Kraft

3

 

7-9

1:40

ACHTUNG: Trainingsort und -zeit beachten

11.04.

18:15

STADION NEUFELD

Einlaufen mit STL

5km MDL + 5km SDL + 3x1km, P: 3'/90''

Auslaufen

3

5 o. 10

18

1:40

Ich bin im Trainingslager. Tinu leitet das Training.

Trainingsort beachten

14.04.

10:00

Stadion Neufeld

Einlaufen

8km MDL + 5x200m, TP: 60''

Auslaufen

3

 

15

1:20

Bruno ist im Trainingslager. Die Teilnehmenden organisieren sich selbst.

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