Datum

Zeit

Ort

Training

BW

Str

Km

Dauer

Bemerkungen

11.06.

18:15

Stadion Neufeld

Dauerlauf, Laufschule, Kraft

E

 

7-9

1:45

 

13.06.

18:15

Stadion Neufeld

Einlaufen mit STL oder Lauf-ABC

Frauenlaufteilnehmerinnen: 45' GDL + 6x30/20/10

andere: 20 x 300m, TP 100m, Pace: Intervalltempo

Auslaufen

E

2

13

1:05

 

16.06.

10:00

Stadion Neufeld

 

Einlaufen, 45' MDL in flachem Gelände, Auslaufen

 

E

 

15

1:15

 

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