Datum

Zeit

Ort

Training

BW

Str

Km

Dauer

Bemerkungen

09.07.

18:15

Stadion Neufeld

Dauerlauf, Laufschule, Kraft

E

 

7-9

1:45

Marco ist zurück und leitet das Training.

11.07.

18:15

Stadion Neufeld

Einlaufen mit STL

Wald: 12 x 500m schnell / 200m GDL

Auslaufen

E

2.1

13

1:20

Tinu, Koen und ich sind abwesend. Brünu leitet das Training.

14.07.

10:00

Stadion Wankdorf

Einlaufen mit STL

6x4', P: 4' GDL

Auslaufen

E

 

15

1:10

Brünu ist abwesend. Ihr organisiert euch selber. Und zwar im Wankdorf (Neufeld ist geschlossen).

 

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