Datum

Zeit

Ort

Training

BW

Str

Km

Dauer

Bemerkungen

27.08.

18:15

Stadion Neufeld

Dauerlauf, Laufschule, Kraft

3

 

7-9

1:45

 

29.08.

18:15

Stadion Neufeld

Einlaufen mit STL

Wald: 30' schwedisches Fahrtspiel (3er-5er-Gruppen, Intervalldauer 1’-4’, TP: 30’’-2’)

3

 

14-16

1:20

Ich bin abwesend. Tinu leitet das Training.

01.09.

10:00

Stadion Neufeld

15’ einlaufen, 45' MDL + 5x1' intensiv, TP: 60'', auslaufen

 

3

 

17

1:25

 

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