Datum

Zeit

Ort

Training

BW

Str

Km

Dauer

Bemerkungen

24.09.

18:15

Stadion Neufeld

Dauerlauf, Laufschule, Kraft

3

 

7-9

1:45

Marco und Pesche sind in den Ferien. Die Teilnehmerinnen organisieren sich selber.

26.09.

18:15

Stadion Neufeld

Gurte gredi

Im Neufeld: Einlaufen mit 4 Steigerungsläufen, Fahrtspiel: 1'/2'/3'/4'/5'/4'/3'/2'/1'; TP: 90'', auslaufen

 

3

 

13

1:15

Die Teilnehmerinnen im Neufeld organisieren sich selber.

29.09.

10:00

Stadion Neufeld

40' GDL + 3x(10' SDL + 5' GDL) + auslaufen

3

 

18-20

1:40

 

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