Datum

Zeit

Ort

Training

BW

Str

Km

Dauer

Bemerkungen

08.10.

18:15

Stadion Neufeld

Dauerlauf, Laufschule, Kraft

1

 

7-9

1:45

Letzte Woche im Stadion!

10.10.

18:15

Stadion Neufeld

Einlaufen mit STL

Radweg: 5-6x1km, P: 90''

Auslaufen

1

 

12

1:10

 

13.10.

10:00

Stadion Neufeld

30' GDL + 20' MDL + 20' GDL + 20' MDL + auslaufen

1

 

18-20

1:40

Saisonabschluss

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