Datum

Zeit

Ort

Training

BW

Str

Km

Dauer

Bemerkungen

22.10.

18:00

Gymer Neufeld

40’ GDL, 15’ Laufschule, 45’ Kräftigung, 15’ Spiel

2

 

6-8

2:00

 

24.10.

18:15

Gymer Neufeld

2 x 8’ Kraft/Gymnastik

Kraft/Gymnastik, 45' GDL, am Ende 8x30/20/10

2

 

9-11

1:15

 

27.10.

10:00

Gymer Neufeld

70' GDL, am Ende 10x20'' schnell, P: 20''

2

 

14-15

1:20

 

 

Resultate vom Bremgartenlauf

10,6 km

1. (AK 1.) Tefera Mekonen, 34.43,2

4. (AK 1.) Stults Greta, 44.12,0

43. (AK 9.) Schönenberger Simone, 55.15,7


5,8 km

6. (AK 3.) Wüthrich Ruth, 23.41,0

12. (AK 2.) Diener-Morscher Esther, 27.01,3

 

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