Datum

Zeit

Ort

Training

BW

Str

Km

Dauer

Bemerkungen

19.11.

18:00

Gymer Neufeld

40’ GDL, 15’ Laufschule, 45’ Kräftigung, 15’ Spiel

3

 

6-8

2:00

 

21.11.

18:15

Gymer Neufeld

Kraft/Gymnastik, 50' GDL, am Ende 8-10x20'' schnell, P: 20''

3

 

10-12

1:35

zum letzten Mal Gymnastik / Kräftigung

24.11.

10:00

Stadion Neufeld

90' GDL + 8 Steigerungsläufe am Ende

3

 

16-18

1:40

 

 

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