Datum

Zeit

Ort

Training

BW

Str

Km

Dauer

Bemerkungen

03.12.

18:00

Gymer Neufeld

40’ GDL, 15’ Laufschule, 45’ Kräftigung, 15’ Spiel

2

 

6-8

2:00

 

05.12.

18:15

Gymer Neufeld

Einlaufen, 7x(1km MDL + 1km GDL), Auslaufen

2

 

18

1:30

 

08.12.

10:00

Luternauweg 19

30' GDL + 35' MDL + 6 Steigerungsläufe zum Auslaufen

2

 

14-16

1:20

Start von Brünu aus. Anschliessend Imbiss. Anmeldung an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! erwünscht

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